หนังศีรษะคัน มีรังแคบ่อย ทำตามเคล็ดลับนี้ สะอาดสมดุลหนังศีรษะทั้งวัน

ทำไมหนังศีรษะถึงคันและมีรังแคซ้ำๆ แม้ล้างผมบ่อย?

หลายคนล้างผมทุกวัน แต่ยังคงมีอาการคันหนังศีรษะและรังแคตกบนเสื้อผ้าไม่หยุด สาเหตุไม่ได้มาจากความไม่สะอาดเพียงอย่างเดียว แต่มาจากพฤติกรรมการดูแลผมที่ผิดและสภาพแวดล้อมดังนี้

• สภาพอากาศที่ชื้นตลอดเวลา ความชื้นสูงทำให้เชื้อราและแบคทีเรียบนหนังศีรษะเจริญเติบโตง่ายขึ้น เป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดรังแคและอาการคันเรื้อรัง
• ล้างผมผิดวิธี ใช้เล็บเกาหนังศีรษะแรงเกินไป หรือล้างผมด้วยน้ำร้อนจัด ทำลายชั้นปกป้องหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะระคายเคืองและเกิดรังแคมากขึ้น
• สารตกค้างจากผลิตภัณฑ์ดูแลผม ครีมนวดผมหรือแชมพูที่ล้างไม่สะอาด ตกค้างบนรูขุมขน อุดตันและกระตุ้นให้หนังศีรษะคันและเกิดรังแค

เคล็ดลับ 4 ขั้นตอน ขจัดรังแค หยุดคันหนังศีรษะ สะอาดทั้งวัน

ขั้นตอนที่ 1: เลือกแชมพูสูตรที่เหมาะสม

หากมีปัญหารังแคและหนังศีรษะคัน ไม่ควรใช้แชมพูบำรุงผมทั่วไป ให้เลือกแชมพูขจัดรังแคสูตรอ่อนโยน ที่ช่วยยับยั้งเชื้อรา บำรุงหนังศีรษะไม่ให้แห้งตึง หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีสารเคมีแรงที่ทำให้หนังศีรษะระคายเคือง

ขั้นตอนที่ 2: นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้ว ห้ามใช้เล็บเกา

ขณะล้างผม ให้ตีฟองแชมพูให้ละเอียดก่อน นวดหนังศีรษะเบาๆ ด้วยปลายนิ้วเท่านั้น การใช้เล็บเกาจะขัดผิวหนังศีรษะ ทำให้เกิดบาดแผลและรังแคเพิ่มมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 3: ล้างน้ำให้สะอาดหมดจด

สารตกค้างของแชมพูและครีมนวดเป็นสาเหตุสำคัญของรังแค ต้องล้างน้ำจนกว่าจะรู้สึกว่าหนังศีรษะไม่ลื่น ไม่มีสารตกค้างใดๆ เหลืออยู่

ขั้นตอนที่ 4: เป่าผมให้แห้งสนิทก่อนนอน

อย่านอนหลับขณะผมและหนังศีรษะยังเปียก ความชื้นบนหนังศีรษะจะทำให้เชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้รังแคกลับมาอีกครั้ง แนะนำให้เป่าผมด้วยลมอุ่นจนแห้งสนิททุกครั้ง

ข้อห้ามที่ทำให้รังแคไม่หาย ต้องหลีกเลี่ยง

1. อย่าเกาหนังศีรษะบ่อย แม้จะคันมากก็ตาม
2. อย่าใช้น้ำร้อนล้างผมเป็นประจำ
3. อย่าทาครีมนวดผมโดนหนังศีรษะโดยเด็ดขาด
4. อย่าใส่หมวกปิดมิดชิดเป็นเวลานาน ทำให้หนังศีรษะไม่ระบายอากาศ

สรุป

ปัญหาหนังศีรษะคันและรังแคไม่ใช่ปัญหาที่ยากแก้ เพียงแค่ปรับวิธีล้างผมให้ถูกต้อง เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายหนังศีรษะ ก็สามารถทำให้หนังศีรษะสมดุล สะอาดสดชื่น ไม่คัน ไม่มีรังแคตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย